增缘分网立夏称人习俗 立夏要称体重
立夏到了，你上秤了吗？别急着喊减肥，古人称重，另有深意。一杆大秤，悬于房梁，男女老少，排队称量。笑声喧闹中藏着千年智慧。
立夏称人习俗 立夏要称体重
进入五月天气渐热；太阳烈了。风也暖了，立夏这天在我国南方各地，有一件必做的大事-称人，古诗写得妙：「立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺」，一杆大木秤，悬在房梁上或者绑在树杈间；男女老少，依次上秤，边称边笑，热闹非凡。
称人就是要在立夏这一天给自己过过秤。记下体重，这可不是现代人的「减肥仪式」，而是千百年流传下来的老规矩，古人相信，立夏这天称了重，整个夏天都不怕热；不称重的人反倒会有病灾缠身，于是家家户户，人人过秤，秤声一响，福气就来了。
出现立夏称人的习俗。最流行的说法，与三国时期的阿斗有关，相传，刘备病逝以后，儿子阿斗年纪尚小，孤苦无依，诸葛亮深感忧虑，便命赵云将阿斗送到江东，交给已回娘家的孙夫人抚养，孙夫人是刘备的续弦夫人原是吴主孙权的妹妹，她一见阿斗，白白胖胖，心里很是喜欢；可自己毕竟是后娘，难免怕人议论。
孙夫人灵机一动，当着赵云的面，用一杆大秤，将阿斗称了称，她郑重记下体重，约定来年立夏再称，到了次年阿斗体重果然增加，孙夫人便写信给诸葛亮，报告孩子长势良好，此后年年立夏，孙夫人都给阿斗称重，养得白白胖胖；这件事传到了民间，就成了立夏称人的习俗。
有关称人的由来，还有另一个版本，说的是孟获被诸葛亮收服以后，归顺蜀国言听计从，诸葛亮临终之前，叮嘱孟获，每年都要来看望蜀主阿斗一次，孟获遵命行事，每次来看望阿斗，都要为他称一称体重，因为担心阿斗在宫中吃不好、睡不香，日渐消瘦。
孟获便以体重为依据。判断阿斗过得怎样，这样一来，称人的习俗，便在蜀地流传开来，不管哪个传说都透出同一层心意：用一杆秤，来称量关怀，谁被称了，谁就被惦记着；谁的体重长了，谁就受到了善待，古人的这份心思，绵密又动人。
等到清代，立夏称人的习俗，在江南一带已极为盛行，清同治年间的《苏州府志》里，清楚记载着：立夏这天「以大秤衡人而记其轻重」，清道光年间的《清嘉录》，说得更加明白：立夏日，「家户以大秤权人轻重」，等到立秋那一天再称一次，以此验证夏天里，人是胖了还是瘦了，清光绪八年的《嘉定县志》，也有「夏至日，称人云不疰夏」的记述。
疰夏，就是苦夏的意思，古人认为，盛夏酷暑，热浪袭人容易吃不下饭，浑身无力，若是入夏前称过重，心里有数，便能及时调整，安然度夏，一杆老秤，竟是最早的「家庭健康档案」。
古人称人可不是随随便便踩上秤就行。讲究极多，仪式感十足，大秤足有两米多长，秤钩上挂着一把小藤椅，或者一只大竹筐，秤杆与椅子上都缠着红绳，图个吉祥如意，老人与孩子，是称人的重点对象；全村男女老少，聚在共同，轮流上秤。
掌秤的，必须是村里德高望重的长辈；他左手扶秤环，右手缓缓移动秤砣，神情专注，称完之后，大声报出数字，嘴里还要念着吉祥话，「恭喜发财，今年又涨了好几斤！」周围的人一听，便哄然大笑，气氛热烈，有小孩称了一次不过瘾，吵着还要称第二次、第三次，嘻嘻哈哈，快乐极了。
最讲究的，莫过于秤砣的移动方向，规矩是这样的：秤砣只能向外移动，绝不能向里挪，向外移，代表着体重「只增不减」，日子越过越沉，越过越有；向里挪，那是「往回缩」，被视为大不吉利，还有，称出来的斤数，若是带个「九」字，比如五十九斤、六十九斤，就要再加一斤，报成六十斤、七十斤，既然「九」是尽数，到了尽头，不吉利。
有的地方，给小孩称重时还要在他的口袋里，偷偷放一块石头；一来增加重量，讨个好彩头；二来取「压岁长寿」的寓意，一秤下去，称的不只是斤两，更是满满的心意。
各地对称人的寓意。说法不尽相同，上海与浙江富阳的人认为称人可以解除疰夏之患；夏天再热，也不会吃不下饭，江苏苏州的人相信称人可以保一年平安；一家老少，顺顺当，浙江临海的人觉得称人可以让人不生病；百病不侵，身强体壮。
江西吉安的人则认为称人能使体重不减；任凭酷暑煎熬，也不会消瘦，不管哪种说法，骨子里都指向同一件事-希望家人健健康康，立夏称重，称出的是轻重数，称不出的是牵肠挂肚的爱，一杆秤，连着天连着地，连着每一个人对平安的渴望。
称人的地点，也有内外之分，在古代，室外悬秤，多在大树杈上；重要称的是老人与孩子，以验一年的肥瘦，全村的人都围在树下，看着长辈掌秤，看着孩子们坐进竹筐，晃晃悠悠地被吊起来。
室内悬秤，则挂于屋梁之上；妇女们互相称量，笑语纷飞，成了一种闺房里的游戏，清代诗人蔡云，曾写诗描写这番情景，画面生动，热闹非常，男有男称，女有女称，彼此不混在共同；各有各的去处，各有各的规矩，到了立夏这天男女老少，各就各位；一杆秤，把一个村子都串了起来。
称人之后，体重若增加了，古人便称之为「发福」，发福，是个顶好的词儿；代表着身体康健，日子过得滋润，谁要是被说「发福了」，那比中了彩头还高兴，要是体重减轻了呢？那便叫做「消肉」，消肉可不是什么好事，说明夏天里吃不好、睡不香，身体被亏待了。
眼看着体重下降，家里人就会着急，想着法子给补回来，所以说立夏称重，立秋再称，一来一回之间，便是一整个夏天的身体状况记录，古人没有什么体质指数，没有什么体脂率，全靠一杆秤，来洞察身体的细微变化，这样的智慧，朴素，但管用。
今年2025年的立夏，在5月5日这一天到来，全国各地，立夏称人的热闹场景，依然处处可见，重庆铜梁的乡村里，几名外国留学生，坐进大竹筐里，被村民们用扁担抬起；一杆大木秤，称出了这些远方来客的斤两，工作人员大声报出数字，寓意身体健康、吉祥如意。
在宁波的澥浦镇，孩子们排队坐进大框，几位长者互相配合，用一杆老秤，称出每一个孩子的重量，传统的方式，古老的仪式，让小朋友们兴奋不已，那些远道而来的留学生，第一次见到这般场面，纷纷惊呼「太有趣了」，立夏称人跨越了千年时光，依然在打动着今人。
称人到底能防什么？防的就是疰夏。疰夏，又叫苦夏，是入夏以后常见的一种亚健康状态，进入夏天天气闷热潮湿；人体出汗增多，消化液分泌减少，食欲便一落千丈，吃不下饭，睡不好觉，浑身倦怠无力，见到油腻就恶心。
体质虚弱的人更是首当其冲。体重直线下降，古人虽不知道消化液是什么却从经历 里出了门道：立夏称一称，心里有底；立秋再称一称，看到底瘦了多少，若瘦得厉害，便要抓紧进补；若体重稳得住，便说明身体扛得住，一杆秤，便是古人对抗苦夏的「土法子」，不复杂，但绝不敷衍。
最让人感动的，是称人背后那份朴素的牵挂，在物质匮乏的古代，胖一点，就是过得好；瘦了，就是受了苦，一杆秤，不光是称斤两，更是在称情意，孙夫人每年给阿斗称重，称的是后娘的责任心；孟获每年看望阿斗，称的是臣子的忠诚。
到了寻常百姓家，父母给孩子称重，称的是盼儿长大的殷切；子女给老人称重，称的是愿爹娘长寿的孝心，一家人围在秤前，你称称我，我称称你，笑着闹着，便把这个节气过出了温度，千百年来，立夏称人的仪式在变，可那份心意，从来没有变过，秤钩上的红绳，依旧鲜亮；秤杆上的刻度，依旧清晰，每一次上秤，都是一次对健康的确认，都是一声对亲人的问候。
对今天的我们来讲立夏称人的习俗。依然有着独特的有价值 ，若想把这个传统延续下去，只需在立夏这天上秤称一称自己的体重，即记下数字，等到立秋再称一次，若想为家人祈福健康，即给老人与孩子都称一称，说几句吉祥话。
若家里没有大木秤。即用电子秤也无妨；心诚则灵，仪式感不在工具的新旧，若想增添几分古趣，马上在秤上系一根红绳，寓意吉祥如意，称一称体重，不是要跟自己较劲；而是借这个古老的手势，提醒自己，夏天到了，要好好照顾身体，一杆秤，称得起千年岁月也装得下今日烟火，你，准备上秤了吗？
